1. /
  2. コラム
ボーリング

【60代~】健康維持に!シニア世代におすすめのスポーツのまとめ

足腰に負担をかけない水中ウォーキング 60代以降の世代にとっては体力の低下が大きな問題になります。 40歳くらいから筋力が急激に落ちていってしまうものですが、60歳くらいになると自分で階段の上り下りをするだけでも体力的な

スマホ料金を安くしたい

【60代~】シニア世代におすすめ!格安スマホで携帯料金を安く抑えよう!

格安スマホとは ほんの数年前まで、携帯電話やスマートフォンなどの通信機器といえば、docomo、au、softbankの3大キャリアから選ぶことしかできませんでした。 しかし総務省により通信事業者の規制緩和が行われたこと

質の高い睡眠をとるためにお酒を控える

【全年齢】快適な朝を手に入れよう!質の高い睡眠のポイント

質の高い睡眠の重要性 睡眠の質を高めることは、世代に関わらず多くの人の共通の悩みとなっています。 子供の頃にはすぐに寝付くことができていたはずなのに、社会人になってからは布団に入ってもすぐに寝れることが少なく、横になって

モンテッソーリとは

【10代】多くの成功者を生み出したモンテッソーリ教育とは?

モンテッソーリ教育とは、メリット 日本において年々加熱する早期教育・幼児教育の現場ですが、特に近年注目されているのが「モンテッソーリ教育」という方法です。 「モンテッソーリ教育」というのは大脳生理学、心理学、教育学といっ

アクティブ・ラーニングとは

【10代】アクティブ・ラーニングって具体的になに?

アクティブ・ラーニングとは 教育関係の記事として、ここ数年で急激に多く見かけるようになってきたのが「アクティブ・ラーニング」という方法です。 「アクティブ・ラーニング」とは学習の方法のことで、何かを学習するときに何を学ぶ